Институт орнитологии Е.В.Карева

С давних пор пение птиц считалось лечебным. Известна китайская сказка о соловье, спасшем жизнь императору. Голоса одних птиц воспринимаются как веселые, других – как грустные. По разработанной Е.В.Каревым методике с целью выявления ассоциаций, возникающих при прослушивании записей голосов некоторых птиц, с учащимися 3-8 классов была проведена серия экспериментов. Оказалось, что пение зяблика воспринимается в основном как приятное, возбуждающее, веселое, ассоциируется с солнечным утром в лесу, вызывает пассивные реакции (хочется отдыхать, мечтать). Песня зарянки воспринимается в основном как приятная, успокаивающая, веселая, ассоциируется с теплым солнечным утром в лесу, вызывает пассивные реакции (отдыхать, слушать). Крики грачей воспринимаются в основном как неприятные, возбуждающие, грустные, ассоциируются с пасмурным утром в городе, вызывают пассивные реакции. В ходе исследований было выявлено также сильное психологическое воздействие характера движений,. разнообразия окраски, внешнего облика птиц. "Читателям предлагается захватывающая статья, рассказывающая о работах профессора В.Д.Ильичева в области орнитотерапии".

Татьяна Абрамова

Лечение пением птиц

     Влияние птиц на нашу жизнь гораздо более существенно, чем может представить себе иной горожанин, глядя на голубей, которых кормит сердобольная старушка, или на воробьев, дерущихся из-за корки хлеба. Если человеческую речь, записанную на магнитную ленту, замедлить при воспроизведении, то мы услышим рычание, похожее на собачье. А растянутое звучание пения птиц становится музыкальной мелодией, где явственно звучат то волынка, то флейта, то свирель
     Орнитолог-биоакустик, доктор биологических наук, профессор Валерий Дмитриевич Ильичев посвятил свою жизнь изучению жизни птиц - их образа жизни, повадок, среды обитания. Общение с птицами убедило его в том, что голоса птиц обладают целебным воздействием на человека. Он считает орнитотерапию, то есть лечение пением птиц очень эффективной методикой и плодотворно работает в этой области.
     Уже давно человек заметил, что пение птиц приятно для его уха. Оно создавало настроение, успокаивало, несло утешение, и он стал прислушиваться к их голосам, подражать им. Так птицы научили человека петь и создавать музыку.
     Сознательно мы можем воспринимать лишь часть эстетической и лечебной информации, которую несут птичьи голоса. Связано это с тем, что наш слух не улавливает многие высокие обертоны голосов птиц, находящиеся в недоступной нашему слуху области ультразвуков. Не различаем мы и быстрые трели, то есть частые изменения громкости и высоты звуков, но это не означает, что они на нас не действуют.
     Человеческое ухо воспринимает звуки в диапазоне разной высоты, то есть разной частоты колебаний. Зона же наиболее хорошей слышимости лежит в диапазоне 1000-3000 герц (гц). Звуки с частотой колебаний ниже 16 гц, так называемые инфразвуки, и звуки с частотой выше 20 тысяч гц (ультразвуки) ухом не воспринимаются. Поэтому, если мы хотим услышать ультразвуки в голосе птицы, лежащие, скажем, в диапазоне 25 тысяч гц, мы должны замедлить магнитофонную пленку при воспроизведении этих записей как минимум в восемь раз.
     Метод звукомикроскопирования, то есть растягивание звучания пения птиц с помощью специальной аппаратуры, использовал венгерский музыкант Петер Секе, разработавший новое научное направление - орнитомузыкологию. В ее основе лежит идея о том, что в создаваемой человеком музыке всегда звучат мелодии птиц, только они "замаскированы", например, разной скоростью воспроизведения.
     Любопытно, что люди часто используют для общения тот же способ, что и птицы. Пастухи в горах, например, "разговаривают" друг с другом при помощи самой популярной разновидности звуков, издаваемых птицами, - свиста. Свистом они отдают команды и собакам. И вот тут случаются забавные недоразумения. Там же в горах живут хохлатые жаворонки, которые свистят так же, как пастухи. И запутавшиеся собаки иногда исполняют команды не пастухов, а свистящих жаворонков.
     А еще птицы могут подражать человеческой речи. У известного орнитолога Рюрика Львовича Беме жили собака и множество птиц, в числе которых был говорящий попугай. Когда попугай кричал собаке голосом Рюрика Львовича "Брысь!", та страшно пугалась и убегала, поджав хвост. Она принимала голос попугая за голос хозяина, настолько попугаи хорошие имитаторы.
     Знаменитые пародисты долгое время тренируются, чтобы удачно воспроизводить голос известного политика или эстрадной звезды, а птицы это делают запросто, что называется, с первого услышанного слова, потому что птичий голос - это целая музыкальная лаборатория.
     Природа снабдила птиц уникальным механизмом звукоизвлечения, оригинально устроенным "музыкальным" инструментом, - рассказывает Валерий Дмитриевич Ильичев. - Он чем-то похож на голосовой аппарат человека, а чем-то существенно от него отличается. Сходство голосовых аппаратов в том, что звук в них образуется за счет движения воздуха, выдыхаемого из легких, по типу духовых музыкальных инструментов. Воздушная струя приводит в колебание упругие перепонки, или вибраторы, которые и рождают звуковую волну.
     Разница заключается в том, что у человека источник звука только один и находится он в верхней гортани, у птиц же целых четыре источника звука, и работают они независимо друг от друга. Все эти источники звука находятся в нижней гортани, там, где она распадается на два бронха. Таким образом, голосовой аппарат птиц представляет собой как бы "мини-оркестр" (дуэт или квартет), при помощи которого они и исполняют свои виртуозные "музыкальные произведения".
     Голосовой аппарат птиц занимает значительную часть их тела, особенно у маленьких певчих птичек. Поэтому в процесс пения у них вовлекается весь организм. Когда зяблик исполняет свою прелестную песню, все его тельце трясется от напряжения, шейка вытянута, маленький ротик широко раскрыт, как воронка, давая выход переполняющим грудь звукам, растопыренные крылышки и хвостик трепещут в такт мелодии. Движениями тела и натяжением специальных мышц птица может в значительной степени изменять форму сложной системы резонаторов в голосообразующих органах и таким образом управляет высотой и тембром звука.
     Птицы могут издавать низкие басовые крики, как, скажем, утки или вороны, и высочайшие мелодические свисты, как певчие семейства воробьиных, например соловьи.
     Встречаются некоторые виды птиц, песня которых целиком состоит из ультразвуков, - продолжает Валерий Дмитриевич. - Мы видим, как птичка широко раскрывает рот и вся напрягается, несомненно, издавая звуки, но самих звуков не слышим: они находятся выше пределов нашей слуховой чувствительности.
     Уникальный голосовой аппарат помогает птицам обеспечить свое существование. Отнимите у них этот дар, и многие виды погибнут, так как не смогут охранять свою территорию, привлечь самку, уберечь птенцов от грозящей опасности, сообщить друг другу о наличии пищи.
     Любопытно и то, что звуковую связь с родителями птенцы устанавливают, еще будучи в яйце. О своей готовности вылупится они сообщают своеобразными звуковыми сигналами. Вот и получается, что яйцо разговаривает с курицей!
     Пение птиц не может оставить человека равнодушным. Оно успокаивает нас, исцеляет душу, приводит в равновесие все процессы, происходящие в нашем организме. Поющая птица создает гармонию души, психики и тела, и это помогает человеку излечиться.
     С физиологической точки зрения, лечебный эффект от пения птиц объясняется так. Звуки через ухо попадают в так называемую слуховую зону коры головного мозга и возбуждают ее. Но она связана с другими зонами, в результате чего возбуждается вся кора головного мозга. Поскольку все функции организма так или иначе регулируются мозгом, то изменения, происходящие в нем, влияют на все физиологические процессы в организме. Даже простой звуковой вибрацией можно влиять на работу любого органа, вплоть до мельчайшей клетки. Но звуки музыкальные - это прежде всего зафиксированная и устойчивая гармония. Подчиняясь этим звукам, все органы и системы начинают работать слаженно.
     Каждый орган человеческого тела, например, желудок, имеет свою резонансную частоту, и он очень чувствителен к этой частоте. Когда внешние и внутренние частоты совпадают, происходит активизация работы органа или системы, улучшается их жизнедеятельность.
     Наконец, человек генетически связан со звуками, которые издают птицы, и эта звуковая среда ему приятна. Голоса птиц закреплены в структурах. мозга как раздражитель, связанный с положительными эмоциями, которые рефлекторно возникают, когда человек слушает пение птиц. А связь между положительными эмоциями и физическим здоровьем хорошо известна.
     Ильичев заметил, что среди людей, живущих в окружении птиц, немало долгожителей. Сам ученый в свои 64 года работает с утра до поздней ночи, читает лекции студентам, занимается спортом и ни на какие недомогания не жалуется. Он объясняет это тем, что все биологические ритмы его организма синхронизированы пением птиц.
     Люди, построившие огромные города-мегаполисы, лишили себя постоянного контакта с птицами в их естественной среде. Но обходиться без их чудесного и целебного пения уже не могли, и тогда они решили держать птиц в клетках, чтобы маленький певец и лекарь был всегда под рукой.
     Первыми стали держать в клетках птиц (и даже "поющих" насекомых, например цикад, чьи голоса не отличаются от птичьих) китайцы и японцы. Так они внесли природную звуковую среду в свои жилища. - Валерий Дмитриевич, каких птиц традиционно держали дома на Руси?
     Скворцов, жаворонков, кенарей, синиц. Во времена Петра 1 во всех московских трактирах были поющие птицы. Сам Петр очень любил певчих птиц, мог слушать их часами. Особенно он любил пение певчего дрозда.
     Мало кто знает, что кенарь-самец появляется на свет с очень ограниченным запасом звуков. Но если рядом с кенарем есть птица-учитель, например большая синица, пение которой напоминает колокольчик, или овсянка, то кенарь, заучивая чужие голоса, одновременно "творчески" трудится над ними - растягивает, структурирует, и получается очень самобытное пение.
     То же самое происходит и с соловьями - бесспорные лавры первенства все любители птичьего пения отдают этой невзрачной на вид птице. Но свое вокальное мастерство соловей получает отнюдь не при рождении, а приобретает его в процессе длительного обучения. От природы он обладает лишь способностью к обучению.
     Поскольку вокальное мастерство каждого соловья зависит от звуковой среды, в которой он живет, становится понятным, почему в каждой стране и даже в каждой местности песня соловья имеет свои особенности. Ильичев рассказал мне о соловье, который усвоил мелодии оркестра городского парка, в котором жил.
     Существуют специальные соловьиные и канареечные "консерватории". Особой известностью до недавнего времени пользовалась канареечная школа-пансион в югославском городе Призрене. Любители пения птиц со всего мира присылали туда своих пернатых любимцев. В школе было шесть курсов по тридцать "студентов" на каждом. Обучение заключалось в том, что канарейки слушали магнитофонные записи "знаменитых" пернатых мастеров и виртуозов и повторяли услышанные мелодии.
     Современная цивилизация оставляет все меньше нетронутых уголков природы, и певчих птиц, любящих уединение и тишину, становится все меньше, из-за чего города, в полном смысле этих слов, остаются во власти ворон. Однако совсем недавно Ильичева, как видного российского орнитолога, пригласили в высокие инстанции Москомприроды и попросили у него помощи. Оказалось, что в Москве началась работа по проектированию специальных минизаповедников для того, чтобы увеличить птичье "население" столицы и ее ближайших окрестностей. Там будет хорошо отдыхать людям и жить птицам, причем птицам поющим, создающим полезный для здоровья звуковой фон.
     Сам Ильичев не перестает удивляться благотворному воздействию птичьего пения на человеческую психику. Одни птичьи песни успокаивают, другие поднимают настроение. После некоторых мелодий "душа тянется к перу, перо к бумаге", а после иных наступает крепкий сон.
     Соловьиное пение - переливчатое, "многоколенное", со свистами, с чередованием мягких и резких, громких и тихих музыкальных обертонов. Поэтому оно взбадривает, создает жизнеутверждающее настроение, зовет к акгивной деятельности. Оно хорошо лечит депрессивные состояния, неврозы, снимает головную боль, активизирует работу всех органов и систем. Подобным образом действуют на человека и задорные флейтовые песни славки.
     Учащенное сердцебиение, аритмию могут снять птичьи песни с равномерными ритмами - канареек, певчих дроздов, овсянок, зябликов
     Звучные, бодрые мелодии щегла и чижа помогают при неврозах, активизируют работу всего организма. Хроническую гипертонию снимают спокойные и плавные песни черного дрозда.
     Первая весенняя птица - зарянка. Чаще всего зарянки поют ранним утром и перед заходом солнца. Песню зарянки легко узнать - ее переливчатые свисты начинаются с короткого характерного скрипа. Она очень оптимистична. Замечено, что звуковые вибрации, издаваемые зарянками, снимают головные, сердечные и суставные боли, спазмы в печени, желудке, сердце, сосудах. Очень полезны гармоничные звуковые вибрации тем, кто страдает от бессонницы.
     Вечерний лес наполнен птичьим гомоном: соловьи, певчие и черные дрозды, зарянки, зяблики самозабвенно выводят свои трели. Прогулка по лесу перед сном благотворно влияет на общее состояние организма, заметно снижая- процессы возбуждения в коре головного мозга. После такой прогулки наступает хороший крепкий сон.
     Важно, чтобы человек, придя в лес или парк, умел выделять голос нужной птицы и концентрироваться на нем. 3начит, сначала надо, слушая голоса птиц, записанные на пластинках, дисках, магнитофонных лентах, научиться различать их. Известный российский биофизик Б.Вепринцев выпустил большую серию пластинок с записями голосов птиц, обитающих на территории России. Можно купить и аудиокассеты и, слушая их, учиться запоминать и узнавать голоса птиц.
     А теперь давайте вместе с Валерием Дмитриевичем отправимся в майский лес слушать птиц и лечиться. Итак, придя в лес, постарайтесь в лесном разноголосье выделить голоса известных вам птиц. Потом учитесь слышать голос одной птицы и настраиваться на него, как на определенную звуковую волну, отключая весь остальной шумовой и звуковой фон. Это азы орнитотерапии: такой настройкой человек, страдающий, допустим, гипертонией, как бы создает канал связи между определенным сочетанием звуков и управляющими центрами в коре головного мозга, что приводит к расширению сосудов и ликвидации сосудистого спазма. Незамысловатое пение черного дрозда может вполне реально помочь хроническим гипертоникам, особенно если прогулки в лесу устраивать почаще. Низкие характерные звуки, издаваемые черными дроздами, своими частотами также действуют на болевые центры мозга, которые возбуждаются при хронических мигренях.
     Когда вы научитесь различать голоса отдельных птиц, то вскоре мозг сам будет выделять их автоматически и отслеживать в многообразной звуковой среде. Легко узнать, как, например, поет певчий дрозд. Его флейтовый голос далеко разносится по лесу, а великолепная дикция позволяет расслышать каждую строфу. Орнитологи интерпретируют пение дрозда следующей фразой: "филипп... петрович... пойдем... чай пить... чай пить..." с характерной раскатистой концовкой: "с сахар-ром...".
     В апреле над полями уже звенят жаворонки. Пение у них непрерывно льющееся, с мелодичными трелями, плавно перетекающими одна в другую. У полевого жаворонка есть лесной собрат, в пении которого преобладают длинные нежные трели, звучащие, как "юли..., юли..., юли...", отсюда другое название птицы - юла.
     В начале мая в лесу начинают петь зяблики. В негустой листве они очень заметны своей грудкой кирпичного цвета. Песенка зяблика звонкая и короткая, но постоянно повторяющаяся с небольшими интервалами.
     В середине мая в густых кустах по берегам рек и ручьев можно услышать непрерывное стрекотание, похожее на голос кузнечика или мягкий стук швейной машинки. Это голос сверчка, небольшой буровато-серой птички, очень подвижной. Особенно интенсивно она поет ранним утром. Ее ритмичное, мягкое пение очень помогает при возбуждении, повышенном сердцебиении, различных сердечных аритмиях.
     Валерий Дмитриевич, а как лечиться, если птица живет дома, в клетке?
     - Главная задача - добиться, чтобы птица как можно больше пела. Для этого можно использовать различные звуковые стимуляторы. Самый простой способ - приоткрыть кран в кухне или ванной, и пусть вода журчит, вытекая небольшой струёй. Птица сначала внимательно прислушается, а затем начнет подпевать. И второе - за птицей нужно хорошо ухаживать.
     Любая птица в доме целебна: она и создаст настроение, и разгонит печаль и успокоит, и утихомирит боль. Я до сих пор помню свою первую птичку из далекого военного детства - щегла Тишку. Однажды лютой зимой привезли дрова, которые пришлось колоть нам, детям. От тех времен остались у меня шрамы на руках и отрубленный неумелым движением палец. Помню хлещущую кровь и жуткую боль... Никаких болеутоляющих в доме не было. Я просто качал больную руку и, стоя у клетки, показывал ее Тишке. Тишка, до этого спокойно сидевший на жердочке, начал прыгать, словно беспокоился за меня, а потом залился трелями. Он пел мне свои лучшие песни, и звучали они особенно энергично и звонко, как бы утешая и подбадривая меня. Я слушал щегла, восхищаясь его пением, и вдруг понял, что боль ушла. Вернулась она только к вечеру, когда Тишка, обессилев, перестал петь и заснул. Но ее уже можно было терпеть...
     Птица с хозяином составляет хорошую коммуникативную пару. Птицы обожают своих хозяев, на ласковое обращение отвечают чудесными песнями. Канарейки, щеглы, чижы хорошо действуют на нервную систему, на работу мозга, сердца, гармонизируют все системы организма, поднимают настроение, а вечерами успокаивают, навевают сон.
     Очень полезно общаться с птицами детям. Птицы - существа активные, привлекательные, подвижные, их поведение соответствует живому любознательному характеру ребенка. Дети и птицы наиболее пси-хологически совместимы, их коммуникационные системы близки. В период развития речи ребенку будет полезен такой своеобразный партнер, как поющая и говорящая птица. Под влиянием пения птиц у ребенка развивается музыкальный слух. Дети становятся более спокойными, легче засыпают, крепче спят.
     Ильичев работает в Московском институте проблем экологии им..Северцова. Он заведует лабораторией, в которой разрабатывают новое научное направление - биолингвистику.
     По словам Ильичева, это нужное людям дело: говорящие птицы - незаменимые собеседники и друзья одиноких пожилых людей. Самые распространенные говорящие птицы - волнистые попугайчики, стоят очень недорого, а польза от них большая.
     Американский орнитолог Рей Берунк открыл школу попугаев-поводырей для слепых. Птиц обучают произносить слова "стой", "иди", "поверни направо" и т.д. в зависимости от сигналов светофора и встречающихся на пути препятствий. В отличие от собак-поводырей попугаи не страдают дальтонизмом, не отвлекаются на кошек, и их гораздо дешевле содержать.
     Я помню забавного попугайчика по кличке Гаврюша, который жил в одном из кабинетов издательства "Просвещение". Дважды в месяц он забирался повыше на гардину и громко вопрошал: "Товарищи, когда прогрессивка?".
     И, наконец, Ильичев вместе с медиками занимается лечебной орнитологией или орнитотерапией. Вместе с доктором биологических наук О.Силаевой он создал на базе одной из больниц Подмосковья Центр биоакустической реабилитации.
     Врачи этой больницы искали способ скорейшего восстановления пациентов после операции и обострения хронических заболеваний. Ученые предложили таким больным прослушивать записанные на пленку композиции, составленные из песен разных птиц. Эти композиции разрабатываются специалистами лаборатории Ильичева в зависимости от состояния пациентов и наличия конкретных недугов.
     Мы уже знаем, что многие птичьи голоса хорошее средство от бессонницы. Больные, имеющие проблемы со сном, прослушав "сонные" мелодии, быстро засыпают. Разработаны лечебные композиции, которые нормализуют кровяное давление, устраняют сердечно-сосудистую патологию, помогают при депрессии и различных видах неврозов. Ильичев имеет и собственный опыт использования этой методики.
     Не так давно я попал в больницу, - рассказывает Валерий Дмитриевич. - Мое заболевание сопровождалось страшными головными болями, которые врачи с трудом снимали сильнодействующими препаратами. А в это время мои сотрудники занимались составлением звуковых композиций, основанных на пении птиц. Среди них были и композиции, уменьшающие болевые ощущения,
     В моей палате коллеги установили музыкальный центр, чтобы я мог их слушать. До этого мы еще не испытывали "болевые" композиции на людях, и я первым испытал свое же изобретение. И был потрясен результатами: через полчаса мучительная головная боль исчезла и больше не возвращалась.
     У любителей птичьего пения в фонотеке собирается до сотни дисков и аудиокассет, и многоголосый птичий хор звучит в их домах постоянно. Это действует благотворно. Хотя, конечно, птицу, которая живет в твоей квартире и которую ты нежно любишь, никакими дисками не заменишь.

Журнал "Будь здоров" № 5, 2001 г.